Astım Hastalarına Korona Virüsten Korunmak İçin Nefes Terapisi

Astım hastalarına Korona Virüsten korunmak için nefes terapisi online şekilde seçenekleri bulunan bir terapidir.

Astım Hastalarına Korona Virüsten Korunmak İçin Nefes Terapisi
Astım Hastalarına Korona Virüsten Korunmak İçin Nefes Terapisi

Astım Hastalarına Korona Virüsten Korunmak İçin Nefes Terapisi

Nefes terapisinin birçok faydası bulunmaktadır. Akciğerler vücudumuz hayati organlarından biridir. Akciğerlerimizde astım, bronşit gibi durumlar geliştiğinde kapasitesini arttırmak ve daha rahat nefes alabilmek için egzersizler ile güçlendirerek yardımcı olabiliriz.

Korona Virüsü de akciğerlerinde herhangi bir kronik hastalığı olan bireylerde daha ağır tablolara neden olmaktadır. Bu nedenle salgının yoğun olduğu bu dönemlerde bir nefes terapistine danışarak akciğerlerinize astımın etkilerini nasıl daha aza indirgeyebileceğiniz konusunda yardım alabilirsiniz.

Astım hastalarına Korona Virüsten korunmak için nefes terapisi online şekilde seçenekleri bulunan bir terapidir. Sosyal izolasyonu korumamız gereken ve bunun için evde kalmamız gereken günlerde özellikle astım gibi solunum yollarından kronik rahatsızlığı bulunan kişiler sağlıklı bireylere göre daha da dikkat etmelidir.

Bu nedenle online şekilde evinizden hiç ayrılmadan nefes terapistlerine ulaşabilirsiniz. Bu sayede hem kendinizle vakit geçirmiş hem de evinizden ayrılmadan sağlığınız için Korona Virüsünün etkilerinden korunabilmek için bedeninize yardım etmiş olursunuz.

Nefes terapisinin astım hastalarında nefes almayı kolaylaştırdığına dair birçok araştırma bulunmaktadır. Korona Virüsünün de kişilerde solunum yolunda bulunan reseptörlerde problem yarattığını bildiğimizden bu virüse karşı astım hastalarının kapma ihtimallerinin daha da azaltılması için nefes terapistleri yardımcı olabilir.

Astım Hastalarına Korona Virüsten Korunmak İçin Nefes Terapisinin Faydaları Nelerdir?

Astım hastalarına Korona Virüsten korunmak için nefes terapisinin faydaları bulunmaktadır. Bu faydalardan yararlanabilmek için egzersizlerin hayat boyu devam etmesi gerekmektedir. Eğer kademeli olarak hayatınız boyunca egzersizlere devam ederseniz çok daha etkili bir şekilde nefes almaya başladığınızı ve spor yaparken astımın sizi artık durduramayacağını da fark edersiniz.

Nefes egzersizi yapmak hayatın her alanında fayda sağlamaktadır. Çünkü vücudumuzun enerji üretebilmesi ve zinde kalabilmesi içi oksijene ihtiyacı vardır. Oksijenin alım miktarını astım gibi solunum yolu hastalıkları azalttığından kişide yorgunluk, odaklanma ve hafıza sorunları gibi problemler de meydana gelebilir.

Astım Hastalarına Korona Virüsten Korunmak İçin Önerdiğimiz Nefes Terapisinin Faydaları:

  • Akciğerlerin kapasitesini arttırarak daha rahat nefes almayı sağlar.
  • Nefes darlığı problemini eskisine oranla daha hafife indirger.
  • Kalbi güçlendirir.
  • Tansiyonu dengede tutar.
  • Kan dolaşımını düzene sokar.
  • Kişiyi daha enerjik yapar.
  • Kilonun korunmasına yardımcı olur.
  • Daha verimli bir gece uykusuna yardım eder.
  • Korona Virüsünden korunmak için evde kalmamız gereken bu dönemde online şekilde terapi alınabildiğinden kendi başınıza yapılabildiğinden sosyal izolasyonun korunmasını sağlar.
  • Korona virüsü ve pek çok hastalığa karşı bağışıkşlık sistemini güçlendirir.
  • Kemikleri güçlendirir.
  • Hücre yenilenmesine yardım eder.
  • Toksinlerin atılmasını kolaylaştırır.
  • Cildi güzelleştirir.
  • Metabolizmayı hızlandırır.
  • Bastırılmış duygulardan arınma sağlar.
  • Kaygıları, anksiyeteleri ve depresyonu azaltır.
  • Karar verme mekanizmasını güçlendirir.

 

 

 

 

 

 

Nefesini Değiştir Hayatın Değişsin 

Nefes almak hayatımızı devam ettirebilmek için otomatik olarak yaptığımız bir eylemdir. Ancak doğru nefes almak hayat standartlarımızı artırarak bizleri daha mutlu bireyler haline getirmektedir. Nefes yaşamın ilk deneyimidir. Tüm canlıların doğumundan ölümüne kadar akan bir süreçtir. Hayatta kalmak ve bedeni enerji etmek için nefes alışverişini gerçekleştiririz. Yaşam mücadelesinin başlaması ile birlikte uyku, beslenme, bir takım sağlık problemleri ve duygusal etkilerden dolayı doğal nefesimizi kaybederiz. Doğal nefesi kaybettiğimiz süreçte olumsuz bir çok etkisini, bedenimizde ve ruhumuzda yıllarca görebiliriz. Bu evrede doğru nefes alma teknikleri ile farkındalığımızı ve yaşam kalitemize yeniden kavuşabiliriz.

 

Online Nefes Kursu Detaylı Bilgi İçin ;

Whats App  +90 532 301 10 46  İletişim Numarasından Bizlere Ulaşabilirsiniz.